マッサージ後のだるさについて

マッサージを受けた後、直後はスッキリした感じでも
その後だるさや眠気を感じたりすることがあります。
揉み返しなどとは違って、体に痛みありません。
 
これは滞っていたリンパや血液の流れが改善され
老廃物が排出されることで疲労物質が広がり
全身に疲労感を感じる状態です。
回復過程の現象で「好転反応」と呼ばれています。
 
ほとんどの場合は翌日には収まりますが
まれに翌々日にすっきりしたという方もいます。
筋肉が硬い方や初めてマッサージを受けた方などに
出やすいようです。
 
マッサージ後は安静にしてゆっくりお風呂に入り
睡眠をとっていただけると良いのですが。
できるだけ水分を補給して、老廃物の排出を
促すことで回復の手助けになります。
 
好転反応であれば数日で収まりますが
１週間もだるさが続く場合は、マッサージ以外の
別の原因があると思われますので病院の受診を。

リンパマッサージ富里

成田・富里・茨城で唯一の本格的リンパマッサージ専門店です。 男性、女性とも区別なく全く同じ施術を提供いたします。 整体、接骨院、鍼灸、もみほぐし…どこに行ってもあまり効果を感じない。 寝てるはずなのに疲れが抜けなくて辛い。いつもなんとなくだるい。 そんなお客さまに多くご利用いただいております。 痛みを伴わず心地よい他にはないリンパマッサージをご体験ください。